Əl ağrısı

İnsanın əlləri 27 sümükdən ibarət mürəkkəb və incə strukturlardır. Əldəki əzələlər və oynaqlar güclü, dəqiq və çevik hərəkətlər etməyə imkan verir, lakin onlar zədələrə qarşı həssasdırlar.

Əl ağrısının müxtəlif səbəbləri və növləri var.

Ətraflı: Əl ağrısı

Diz ağrısı

Diz alt və yuxarı ayaq sümüklərinin birləşdiyi oynaqdır. Bədənin ən böyük oynağı olan diz, oturmaq, çömbəlmək, gəzmək və ya tullanmağa imkanı verən bir qapı rəzəsi kimi hərəkət edir.

Diz üç sümükdən ibarətdir:

  • bud sümüyü
  • diz qapağı
  • qamış sümüyü

 

Ətraflı: Diz ağrısı

Dirsək ağrısı

Dirsək ağrısı və ya Tennisçi dirsəyi nədir?

Tennisçi dirsəyi və ya lateral epikondilit, təkrarlanan stress (həddindən artıq istifadə) nəticəsində yaranan dirsək oynağının ağrılı iltihabıdır. Ağrı dirsəyin kənarında (yan tərəfində) olur, lakin ön çiyinin arxasına yayıla bilər. 

Ətraflı: Dirsək ağrısı

Omba ağrısı

Bədənin ən böyük çəki daşıyan oynaqlarından biri olan omba, bud sümüyünün çanaq sümüyü ilə birləşdiyi yerdə top və yuva birləşməsini meydana gətirir. Omba oynağı iki əsas hissədən ibarətdir:

• Bud sümüyü başı – bud sümüyünün və ya bud sümüyün yuxarı hissəsində yerləşən top formalı sümük parçası

• Sirkə kasası çuxuru (Asetabulum)  – çanaq sümüyü başının oturduğu yuva

Ətraflı: Omba ağrısı

Çiyin ağrısı

Rotator manjet yırtığı nədir?

Rotator manjet çiyini sabitləşdirməyə kömək edən dörd əzələ və tendondan ibarət bir qrupdur. Bu qrup çiyiinə hərəkətdə də kömək edirlər. Hər dəfə çiyninizi hərəkət etdirdiyiniz zaman oynağı sabitləşdirmək və hərəkət etməyə kömək etmək üçün rotator manjetinizdən istifadə edirsiniz.
Ətraflı: Çiyin ağrısı

Ayaq biləyi ağrısı

Ayaq biləyi adətən tək oynaq adlandırılsa da, əslində iki oynaqdır:

Əsl topuq oynağı üç sümükdən ibarətdir :